ET 
EN Sinu mäng. Sinu areng. Sinu klubi.Your game. Your progress. Your club.
Tennisetreeningud, mis lähtuvad sinu tasemest ja eesmärkidest. Tule õpi, mängi ja arene koos toetava kogukonnaga – esimesest pallivahetusest võistlusmänguni.Tennis coaching shaped around your level and goals. Learn, play and grow with a supportive community—from your first rally to competitive play.
Meist
Tennis One ühendab läbimõeldud treeningud ja toetava kogukonna. Aitame sul tennist nautida ning areneda omas tempos, olenemata sellest, kas hoiad reketit esimest korda või mängid juba võistlustel.Tennis One brings together thoughtful coaching and a supportive community. We help you enjoy tennis and progress at your own pace, whether you are picking up a racket for the first time or already competing.
Meie treenerid ühendavad rahvusvahelise mängu- ja treenerikogemuse isikliku lähenemisega. Selge tagasiside ja sinu tasemele sobivad harjutused aitavad mõista, mida ja miks treenid, ning tunda rõõmu oma edusammudest.Our coaches combine international playing and coaching experience with a personal approach. Clear feedback and exercises suited to your level help you understand what you are practising and why, and enjoy the progress you make.
Grupitrennid, eratunnid, laagrid ja klubiüritused annavad võimaluse end proovile panna, leida mängukaaslasi ning jagada häid hetki nii väljakul kui ka selle kõrval.Group training, private lessons, camps and club events offer opportunities to challenge yourself, meet playing partners and share good times on and off the court.
Tennis on mõnusam, kui saad õppida ja mängida koos enda tasemel kaaslastega. Meie täiskasvanute grupitrennid sobivad nii esimesteks sammudeks tenniseväljakul kui ka kogenud mängijale, kes soovib oma mängu edasi arendada.Tennis is more enjoyable when you learn and play with others at a similar level. Our adult group sessions welcome beginners taking their first steps on court and experienced players looking to develop their game.
Treeningutel ühendame tehnika, liikumise ja mänguolukorrad. Harjutused lähtuvad grupi tasemest ning aitavad sul kasvatada enesekindlust, mõista mängu ja kasutada õpitut ka punktimängus.Sessions bring together technique, movement and match situations. Exercises are tailored to the group’s level, helping you build confidence, understand the game and put what you learn into practice during points.
Soovid liituda? Võta meiega ühendust ja räägi oma tennisekogemusest, eesmärkidest ning sobivatest aegadest. Aitame leida sinu tasemele ja ajakavale sobiva grupi.Interested in joining? Contact us with your tennis experience, goals and availability. We’ll help you find a group that suits your level and schedule.
Eratunnis keskendume sinu mängule ja eesmärkidele. Olgu sooviks õppida tennise põhitõdesid, parandada kindlat lööki või leida rohkem kindlust võistlusmängus – treeningu sisu ja tempo kujunevad sinu vajaduste järgi.Private lessons focus on your game and goals. Whether you want to learn the basics, improve a particular stroke or feel more confident in matches, the session’s focus and pace are shaped around you.
Võta meiega ühendust – lepime kokku sobiva treeneri, aja ja treeningu fookuse.Contact us to arrange a suitable coach, time and focus for your lesson.
- Löögitehnika ja serv
- Liikumine ning väljakul paiknemine
- Mänguotsused ja taktika
- Selge tagasiside ja praktilised harjutused
- Stroke technique and serve
- Movement and court positioning
- Shot selection and tactics
- Clear feedback and practical exercises
Tennis ei lõpe iganädalase trenniga. Meie laagrites, turniiridel ja seltskondlikel mängupäevadel saad õpitut proovile panna, tutvuda teiste mängijatega ja nautida ühist aega väljakul.
Korraldame tenniselaagreid nii Eestis kui ka välismaal, ühendades treeningud, sõbralikud võistlused ja puhkuse. Tule üksi, sõbra või perega – iga sündmuse lehelt leiad programmi, osalemisinfo ja registreerimise.Tennis goes beyond your weekly training session. Our camps, tournaments and social tennis events give you opportunities to put your skills into practice, meet other players and enjoy time on court together.
We organise tennis camps in Estonia and abroad, combining coaching, friendly competition and time to unwind. Come on your own, with a friend or with family—each event page has the programme, participation details and registration information.
Tulevased laagrid
Tutvu mängutasemetega ja võta meiega ühendust – aitame leida sulle sobiva grupi.
Upcoming camps
Explore our playing levels and contact us – we’ll recommend a suitable group for you.
Meie asukohad
KKKFAQ
Vastused levinud küsimustele treeningute, varustuse ja arveldamise kohta. Ei leidnud vastust? Kirjuta meile – aitame hea meelega.Answers to common questions about training, equipment and payment. Still have a question? Get in touch – we are happy to help.
Miks alustada tennisemänguga?Why take up tennis?
Tennis ühendab liikumise, oskuste õppimise ja hea seltskonna. Treeningutel saad arendada löögitehnikat, liikumist ja mängulist mõtlemist ning proovida õpitut punktimängus.
Alustada võid ka täiskasvanuna ja varasema kogemuseta. Leiame sinu tasemele sobiva grupi ning liigume edasi sammhaaval.Tennis brings together movement, learning and good company. Training helps you develop your strokes, footwork and understanding of the game, then put those skills into practice during points.
You can start as an adult with no previous experience. We will help you find a suitable group and build your skills step by step.
Kas vajan oma reketit ja kuidas seda valida?Do I need my own racket, and how do I choose one?
Esimesteks treeninguteks ei pea oma reketit ostma. Kahel esimesel treeningul saad klubi reketit kasutada tasuta; edaspidi on rent 5 € treeningu kohta.
Oma reketit valides küsi treenerilt nõu ja võimaluse korral proovi eri variante. Valik sõltub sinu kogemusest ja sellest, kui mugavalt saad reketit liigutada. Arvestame kaalu, käepideme suuruse ja mängutundega.You do not need to buy a racket before your first lessons. A club racket is free for your first two sessions; after that, hire costs €5 per session.
Before buying, ask your coach for advice and try different rackets where possible. The right choice depends on your experience and how comfortably you can swing it. We consider weight, grip size and how the racket feels during play.
Kuidas valida reketi käepideme suurust?How do I choose the right racket grip size?
Käepide peaks tunduma käes mugav ning võimaldama reketit kindlalt hoida ilma liigse pigistamiseta. Liiga jäme või peen käepide võib muuta reketi juhtimise ebamugavaks.
Kõige parem on võrrelda eri suurusi päriselt käes ja küsida treenerilt nõu. Arvestada tasub ka lisagripiga, mis muudab käepideme veidi jämedamaks. Ära vali suurust ainult ühe mõõdu või tabeli järgi.The grip should feel comfortable and let you hold the racket securely without squeezing excessively. A grip that feels too large or too small can make the racket awkward to control.
Compare different sizes in your hand and ask your coach for advice. An overgrip also makes the handle slightly thicker. Avoid choosing solely from a single measurement or size chart.
Kuidas treeningutega liituda?How do I join training?
Kirjuta [email protected] ning lisa oma tennisekogemus, eesmärgid ja sobivad treeninguajad. Aitame leida sinu tasemele ja ajakavale sobiva grupi või eratunni.
Liikmeks saad registreeruda veebilehe nupu „Registreeri” kaudu Klubios. Treeninguaja ja koha kinnitame eraldi. Enne liitumist tutvu hindade ja kasutustingimustega.Email [email protected] with your tennis experience, goals and preferred training times. We will help you find a suitable group or private lesson.
You can register as a member through the website’s “Register” button in Klubio. Your training time and place are confirmed separately. Before joining, check our prices and terms.
Kuidas toimub treeningute eest tasumine?How do I pay for training?
Treeningute eest saad tasuda arve alusel; sularahas tasumine lepi eelnevalt klubiga kokku. Kuupõhiste treeningute arve saadame enne kuu lõppu ning maksetähtaeg on kuu viimane päev. Treeningutasud sisaldavad käibemaksu.
Arvestuse aluseks on osaletud treeningud ja treeningud, kuhu oled registreerunud. Tühistamiste ja puudumiste tasustamine lähtub kasutustingimustest. Kehtivad hinnad leiad hinnakirjast.You can pay by invoice; please arrange cash payments with the club in advance. Monthly training invoices are sent before the end of the month and are due on the last day of the month. Training fees include VAT.
Billing covers sessions attended and sessions for which you have registered. Charges for cancellations and absences follow our terms. See our price list for current fees.
Kui kaua kehtivad treeningpaketid ja asendustunnid?How long are lesson packages and make-up sessions valid?
Ettemakstud eratundide 5 korra pakett kehtib 60 päeva ja 10 korra pakett 120 päeva.
Juba tasutud grupitreeningu asendustunni saad kasutada 60 päeva jooksul alates ärajäänud treeningu kuupäevast, kui sul on kasutustingimuste järgi õigus asendustunnile. Tühista oma koht Klubios vähemalt 24 tundi enne treeningut; hilisema tühistamise korral teata otse Anettile. Täpsemad tingimused leiad siit.A prepaid 5-lesson private package is valid for 60 days, and a 10-lesson package for 120 days.
If you are entitled to a make-up session for a paid group lesson under our terms, use it within 60 days of the missed session date. Cancel your place in Klubio at least 24 hours before training; for later cancellations, notify Anett directly. Read the full terms.